Fitness voor de Geest

Iemand bracht me op het idee om een reeks meditaties te gaan schrijven. Dat heb ik gedaan. Met liefde. De uitgever vond dat het boek moest worden uitgewerkt tot een boek over coaching. Dat heb ik gedaan. Met liefde. Zo groeide het uit tot een werkboek voor elke coach, ook wanneer hij niet (alleen) zichzelf, maar (ook) een of meer anderen wil coachen. 

Het boek is rijk geïllustreerd om het proces van coaching en het doel en de werking van de meditaties te verduidelijken. Fitness voor de Geest is het boek voor iedereen die zichzelf of een ander spiritueel en emotioneel nader wil (helpen) ontwikkelen en beter in balans wil komen of blijven, wat de geestelijke en lichamelijke gezondheid ten goede komt. Als we achter de oorzaken van onze uitdagingen kunnen komen, hebben we de sleutel in handen waarmee we allerlei grote en kleine valkuilen kunnen oplossen of voorkomen of beide. Het doel is je beter en gelukkiger voelen en beter functioneren, zowel op het werk als privé.

Dit rijmpje staat in het voorwoord van ‘Fitness voor de Geest’:

Uit je dankbaarheid dag en nacht 

werk aan een beter, gelukkiger leven. 

Vind je sterke wil, je eigen kracht 

En kom veel verder dan je ooit had gedacht.

Een groter geschenk kan niemand je geven.

Uitgever: Schors, Amsterdam

ISBN 9 789063 787509

Prijs: € 17,90